高温多湿で熱中症になったり蚊に刺されて体中が痒くなったり汗対策に追われたり
食欲不振で栄養が不足したりなど、暑い夏に起こる体のトラブルは意外とたくさん
ありますが、女性にとって最も悩ましい問題と言えば紫外線ダメージです。
5月頃から増える紫外線量は8月頃にピークを迎え10月頃までは多い状態が続くため、
春から秋にかけてはダメージを警戒しながら過ごさなければなりません。
日焼け止めクリームでガードしたり日傘で日光を遮ったりビタミンCを摂ったりなど、
紫外線対策としてUVケアを徹底的に行っても、ダメージを100%カットするのは至難
の業です。
日焼けした部分が赤みや熱を帯びて炎症を起こしたり、メラノサイトで作られて色素
沈着で黒色化したメラニンがシミになったりなど、紫外線は肌にとって百害あって一
利なしです。
ダメージを受けてしまった肌のケアに最適なのが、ipsコスメティックスのUVイン
デックスエッセンスマスクです。米ぬかやコメ発酵物やイネ葉など、お米にまつわる
栄養成分が豊富に配合された美肌パックです。
洗顔後の清潔な肌にマスクをフィットさせ、5～10分程度置いて栄養成分が行き渡る
のを待つだけでOKです。
ipsコスメティックスで夏のスペシャルケア
ipsコスメティックスと言うとエイジングケアアイテムが有名ですが、夏の紫外線対策に
役立つUVケアアイテムも充実しています。
夏のスペシャルケアにぴったりなのがエッセンスマスクで、肌に速やかに栄養がチャージ
され紫外線で疲弊した夏の肌が元気になると評判です。
ipsコスメティックスの美肌パックで栄養を与えるケアと同時に行いたいその他のケアに
ついてですが、バランスのとれた食事やサプリでのインナーケアや質の高い睡眠や腸活や
代謝を促すエクササイズやストレス発散などがあります。
食事ではビタミンとミネラルをたっぷり摂ることを意識し、ビタミンC・B群はサプリを
用いてこまめに摂るのがベストです。水溶性のビタミンは体の中に留めておくことが出来
ず、排尿時に使われなかった分が排出されてしまうからです。
ストレス発散や安眠は自律神経のバランスを整えるので代謝の滞りを防げますし、腸活や
運動をすればめぐりの良い体質を維持できます。それが肌のターンオーバーの活性化へと
つながり、トラブルが起こりにくい肌環境が保たれるという好循環がもたらされます。
夏場は体がだるくなりがちですが、それと同じくらい肌も疲れていますので、しっかりと
ケアして秋に備えましょう。